インストラクター

career 資格・経歴

• roll UP®マシンピラティス認定インストラクター
• CLUB PILATES JAPAN Teacher Training (Reformer・Chair・Cadillac)
• FTP Mat pilates
• らくゆるメソッド®マスタートレーナー
• 機能改善パーソナルトレーナー
• 介護予防運動指導士
• 背骨コンディショニングインストラクター
• ペルビックストレッチマスタートレーナー
• 生涯スポーツトレーナー
• シナプソロジーインストラクター
• ハタヨガ ect

インストラクター歴39年
エアロビクス好きが高じてインストラクターになったのが39年前。
数箇所のスポーツクラブでエアロビクスを指導。
その後結婚、出産、子育てで休止したものの子供が小学校に入学したのを機に復帰。
エアロビクスだけでは健康は維持できないと感じ、調整系、ダンス系、介護関係等の資格を取得。
効果的に身体を整えるレッスンを追い求めた結果、2018年楽フィットネス高崎合同会社を設立し
オリジナルの整えエクササイズ“らくゆるメソッド®︎〜らくゆるメソッド、カラダ整え道場、ゆるゆる整え塾”を考案（商標登録済）。
インストラクター養成セミナーも定期的に実施、多くのインストラクターを育成。
そして背骨、体幹を整え、心も身体もニュートラルにしてくれるマシンピラティスに出会い
これぞらくゆると共に多くの方に伝えたいエクササイズだと確信し、学びを深める。
現在 roll UP pilates studioのプロデュース、運営、インストラクターの育成を手がける。

career 資格・経歴

• roll UP®マシンピラティス認定インストラクター
• 全米ヨガアライアンス（RYT200）
• BASI Mat Pilates Certified Instructor Certification
• シューニャアカデミー協会認定ヨガインストラクター
• インド大使館VCC修了
• 心理カウンセラー日本カウンセリング推進機構1級

message

デザインスクール卒業後、天職と思っていたデザイン業をハードでも日々こなしているうちに体調を壊し、自分の為にヨガ・ピラティスの道へ。
ピラティスは体幹UPは勿論のこと。心のバランス力もUP(roll UPにかけてますw)
心身共に美しく鍛えられるピラティスの気持ちよさ、楽しさを、お客様にも丁寧にお伝えしたいと思っております。
I L♡VE : PILATES・YOGA・旅・食・美・愉・猫

career 資格・経歴

• roll UP®マシンピラティス認定インストラクター
• Body Element System Japan認定 マットピラティスインストラクター
• JCCA認定 ひめトレ（骨盤底筋エクササイズ）インストラクター
• インド中央政府公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団認定 ヨーガインストラクター
• ルーシーダットンマスターインストラクター
• NPO法人日本スタビライゼーション協会認定 マスター・オブ・スタビライゼーション
• NPO法人日本スタビライゼーション協会認定 エグザミナー（検定員）
• ドラウタビリティ協会認定 スペリア・ドラウター

message

健やかで快適な日常は、健康な身体と心があってこそ。
きちんと呼吸をし、身体としっかり向き合って動かすことの大切さや心地よさを、それぞれに合ったペースで無理なく楽しんでいきましょう。

career 資格・経歴

• roll UP®マシンピラティス認定インストラクター
• PHI  認定インストラクター （マットピラティス/リフォーマー/プロップス ）
• FRP advance(ファンクショナルローラーピラティス)認定インストラクター
• 全米ヨガアライアンス（RYT200）
• 産前・産後ヨガ
• 陰ヨガ
• 中医養生ヨガ
• シニアヨガ  等  認定インストラクター

message

自分自身の体の不調がpilatesによって改善されました。
日常的な習慣を振り返る事で、とてもすっきりとした心と身体を維持していけるお手伝い出来たら嬉しいです！心も身体も伸び伸びしましょう！